Siedzę bite 10 godzin dziennie przed komputerem, a ćwiczenia na razie nie wchodzą w grę. Strasznie mnie boli kręgosłup i szukam masażysty do cyklicznej współpracy. Podejrzewam, że na sesje 2 razy w miesiącu, koniecznie Warszawa, okolice Bemowa. Tylko mobilny masażysta. Nie mam czasu, żeby dojeżdżać do stacjonarnych salonów.

Miałem cykliczną niestrawność, nawet po niewielkich posiłkach. Lekarze nic nie stwierdzili. Pomógł masażysta z Warszawy Dominik Dragan. Stwierdził, że prawdopodobnie przyczyna leży w zbyt dużym napięciu brzucha i okolic kręgosłupa. Faktycznie minęły 4 sesje i pierwszy raz w życiu pojawiło mi się uczucie lekkości na brzuchu. Miałem masaż brzucha i leczniczy, bardziej ogólny. Wynik pozytywnie mnie zaskoczył. No i masażysta jest młody, więc idzie się ze wszystkim dogadać. Teraz czuję się znacznie lepiej. Zainwestowałem w siebie. Warto próbować nowych rozwiązań.

Jak nie chcesz, żeby cię ciało przez cały dzień bolało i doprowadzało często do szału to masaż pomoże długoterminowo. Nawet 2 sesje godzinne raz na jakiś czas dają świetne wyniki. Sprawdzone w praktyce.

Teraz masaże to dość popularny rodzaj motywacji dla pracowników w firmach. Ciekawe moim zdaniem rozwiązanie i na pewno daje więcej energii. Jak masz pakiety motywacyjne dla kadry to masaż super rozwiązanie.

Najlepiej połączyć masaż z najlepszymi kosmetykami. Możesz nawet sama coś dokupić, np. na ujędrnienie, czy coś w tym stylu, ewentualnie skonsultować się z masażystą.

Zacznij od relaksacyjnego masażu z udziałem aromatycznych olejków. Wtedy się przekonasz, czy dalej warto iść w temat.

Po masażu najlepiej nałożyć jakościowe, naturalne kosmetyki, bo wtedy wchłanianie jest najlepsze. Wiele kosmetyczek teraz działa tak, że jest masaż, a później dopiero zabieg. Można też samodzielnie coś podobnego wdrożyć.

Ćwiczę od lat i robię odnowę biologiczną masażami i pływaniem. Najlepsze kombo moim zdaniem. Mobilny masażysta to idealna opcja, bo dojeżdża do ciebie w wybranych godzinach, no i stawki mniejsze, bo nie trzeba utrzymywać jednak drogiego gabinetu.

Bierz zawsze mobilnego masażystę, bo zawsze cena niższa niż w standardowych gabinetach stacjonarnych. Jak popatrzyłem ostatnio na ceny zwykłych masaży w gabinetach to wręcz się przeraziłem. Od 150 złotych w górę, a u mobilnego zejdziesz nawet do mniej niż 100 złotych. Trzeba tylko chwilę poszukać.

Po ciąży miałam cykl masaży modelujących na pośladki i brzuch. Bardzo dobre wyniki. Nie musiałam specjalnie pilnować diety. No i dodatkowy plus to zanik cellulitu. Masaż pobudza tłuszcz do szybszego spalania. Potwierdzona sprawa.