Dietetyk potrzebny od zaraz! Chcę zmienić zupełnie swoje nawyki żywieniowe na bardziej fit i chcę to zrobić pod okiem fachowca. Kogoś możecie szczególnie polecić? Kontakt może być online, byleby tylko rzeczywiście ten kontakt był regularny i bezproblemowy.

Różnych planów, diet cud to jest teraz milion. Moim skromnym zdaniem – nie ma drogi na skróty. Jak się chce naprawdę, na trwałe schudnąć i zmienić swoje nawyki co do jedzenia to trochę czasu to musi zająć.

Popularne są rożnego typu suplementy na odchudzanie, ale z czymś takim to bym radził uważać. Moim zdaniem najlepszy pomysł na zrzucenie kilogramów to – mniej jeść i więcej się ruszać. Proste, ale skuteczne.

Spodziewamy się z mężem dziecka i mam specjalnie na czas ciąży ustaloną swoją dietę. Całością zajęła się p. Magda Palińska. Szczerze polecam! Dieta jest ustalona pode mnie, pod moje smaki i gusta. Nie jest to jakiś plan typu kopiuj/wklej przepisany z jakiejś książki czy internetu, ale autorski pomysł pani dietetyk. Namiary na p. Magdę są na jej stronie -dor-diet.pl.

Zastanawiam się ostatnio nad jakąś dietą, nawet sobie książkę z przepisami kupiłam. Ale jakoś nie mam motywacji na dłuższą metę. Coś zaczynam, trwa to koło miesiąca i przestaję na kolejne pół roku i tak w kółko.

Mam taki plan, żeby jakąś dietę zacząć, ale trochę mi szkoda pieniędzy na dietetyka. To pewnie jednak trochę kosztuje, co nie? Ile płaci się załóżmy za miesiąc takiej współpracy?

Hm, nie znam nikogo zaufanego jeśli chodzi o dietę. Wiem, że w internecie jest pełno gotowych planów dietetycznych, ale raczej bym z nich nie korzystał. One są pisane dla każdego, a jak coś jest dla każdego to jest dla nikogo. Takie jest moje zdanie.

Często przyczyny otyłości są nieuświadomione. Widzę to po przykładzie mojego kuzyna. On zaczął tyć dość nagle, zawsze był dość szczupłym chłopakiem. Potem wyszło, że się u niego depresja rozwinęła, a otyłość była tylko objawem.

Mi dużo dała współpraca z Magdą Palińską. Prowadzi porady dietetyczne online, ale można też się na wizytę umówić stacjonarnie, chociażby we Wrocławiu. Kontakt jest na dor-diet.pl. Korzystałem z jej planu dietetycznego podczas przygotowywania się do zawodów kulturystycznych. Ma specjalne pakiety właśnie typowo pod potrzeby sportowców w dobrej cenie.

Zaczynam dopiero jedną dietę i zobaczymy jakie będą skutki. Akurat znalazłam w internecie plan na 12 tygodni, ciekawa jestem czy uda mi się w ogóle tyle wytrzymać.