Cześć, czy waszym zdaniem psychoterapia dla pary to w ogóle dobry pomysł, czy po prostu kierować się do rozwoju. Jak takie spotkania w ogóle wyglądają?

Poczytaj o efektywności psychoterapii, chociażby w różnych badaniach. W stanach depresyjnych to metoda nawet lepsza niż twarda farmakologia.

Pamiętaj, że psychoterapeuta, który ci pomaga sam przeszedł podobny proces „prostowania” psychiki, jeżeli tak można powiedzieć.

Z ciekawości poszłam dwa lata temu i do teraz regularnie chodzę na warsztaty. Moja terapeutka okazała się super człowiekiem.

Pogorszył mi się stan zdrowia po 30 i straciłem pewność siebie. Nie mogłem sobie poradzić z niepokojem, co zaczęło się odbijać na mojej rodzinie, na kontaktach z przyjaciółmi. Z polecenia lekarza pierwszego kontaktu trafiłem do Psyche Gabinet Psychoterapii w Szczecinie na Wielkopolskiej i tam otrzymałem rzeczywiste wsparcie. Nie jest drogo, a z każdego spotkania coś wynosiłem. Psychoterapia dość praktyczna, taka warsztatowa. Przede wszystkim przestałem wpływać negatywnie na poczucie własnej wartości, wygadałem się totalnie. Czułem, że jestem rozumiany i dobrze prowadzony.

Sam fakt posiadania terapeuty moim zdaniem już dużo daje dla psychiki. Człowiek zaczyna się obserwować w codziennych sytuacjach. Obecnie metoda psychoterapii indywidualnej jest bardzo dopracowana i realnie pomaga.

Żyjemy w takim świecie, gdzie bez psychoterapii i to naprawdę profesjonalnej trudno sobie poradzić z codziennością.