Cześć, mam trochę nietypowe pytanie. Chciałabym przejść odnowę duchową, przejść prawdziwe rekolekcje, być może z doświadczonymi praktykami/księżmi/mnichami. Nie wiem, gdzie szukać pomocy, bo znajduję się w trudnej sytuacji życiowej. Czasami człowiek po prostu traci wiarę, a zupełnie nie potrafię się wyciszyć. Może znajdą się dobre dusze, które mi doradzą właściwy kierunek :) Dziękuję i serdecznie pozdrawiam.

Codzienny trening uważności, do tego w atmosferze kontaktu z Bogiem to jest sprawa praktycznie najważniejsza dla człowieka żyjącego w ciągłym stresie.

Do Kościoła nie chodzę, ale wierzę w kontakt z Jezusem i jeżdżę regularnie na rekolekcje do różnych klasztorów, na rekolekcje z praktyką medytacji. To mi pomaga osiągnąć spokój wewnętrzny.

Polecam rozmowy duchowe z mnichami. Warto się od nich uczyć podstaw głębokiej modlitwy, bo to jest sedno prawdziwego rozwoju duchowego.

Mnie medytacja Jezusowa zachwyciła i „uzależniła”, właśnie przez rekolekcje. Wróciłem, dzięki temu do wspólnoty. Każdy pewnie ma inną drogę.

Obserwacja umysłu, a nie wciąganie się w negatywne emocje to podstawa panowania nad emocjami , chociaż wiele osób o tym zdaje się zapominać.

Byłem sceptycznie nastawiony do Modlitwy Jezusowej (http://halitus.pl/modlitwa-jezusowa/), ale pojechałem ze znajomą, która regularnie medytuje i mnie w końcu namówiła. Przyznam, że nigdy tak głęboko nie spojrzałem na wiarę, na Jezusa i na kwestię przebaczenia. Wróciłem do domu oczyszczony z negatywnych emocji, a to jest uczucie, które każdy człowiek powinien poznać. Gorąco polecam, jeżeli poszukujesz własnej drogi modlitwy, treningu uważności albo nie miałeś nigdy do czynienia z bardzo głęboką medytacją.

Szkoda, że w szkołach nie uczy się medytacji i uważności. Może wtedy społeczeństwo nabrałoby większego zaufania do ludzi i większej tolerancji.