Popularne są teraz usługi trenerów personalnych, którzy układają plany żywieniowe...też bym chciała z czegoś takiego skorzystać, bo jednak same ćwiczenia to za mało żeby schudnąć. Polecicie dobrego trenera?

Wiesz co, może popytam na siłowni ludzi. Tam ktoś powinien znać jakiegoś dobrego trenera personalnego, który takie programy żywieniowe ustala. Dam znać. Pozdro!

Najgorszy moim zdaniem jest ten cały rozbudowany rynek tabletek na odchudzanie. Młode dziewczyny często wierzą, że wystarczy wziąć tabletkę i nadwaga sama zniknie, a to zupełnie nie tak. ;/

Na pewno dieta musi być odpowiednio zbilansowana, więc nie ma co się bawić w jakieś diety pod tytułem roboczym – o chlebie i wodzie. Bo po takiej operacji to tylko sobie człowiek zdrowie zrujnuje..

Taa...największe zainteresowanie tacy trenerzy personalni to notują wiosną, jak wszyscy chcą być piękni na lato. A później przychodzi jesień, zima i nagle ludzie zapominają o tym, żeby dbać o siebie regularnie ;P A później znowu – operacja wiosna ! ;D i tak w kółko.

Pewnie nie będzie problemu ze znalezieniem takiego speca od diety. Teraz ten rynek jest bardzo dobrze wyposażony. Ludzie zaczęli dbać o swoje zdrowie...te wszystkie alarmy, że Polskie społeczeństwo jest jednym z najgrubszych w Europie jednak robią swoje ;P

Od dłuższego czasu dbam o siebie, przestałem palić, zacząłem jeździć na rowerku i tak się właśnie zastanawiam nad jakąś dietą. Jest ich trochę do wyboru. Póki co moja dieta polega na tym, że mniej jem, także dieta bardziej ilościowa, niż jakościowa.

Hm, no ja to nie wiem do kogo byłoby się najlepiej zgłosić. Jakoś – odpukać – nie mam póki co problemów z nadwagą itd. W sumie to nawet mogę zjeść bardzo dużo a i tak szybko mi się to trawi i nic po mnie nie widać, że jestem obżarciuch ;) Takiemu to dobrze...:D