Witajcie. Nadszedł w moim życiu taki moment że dojrzałam do decyzji o podjęciu diety i odchudzaniu. Ale wiadomo, że samym postanowieniem że będę mniej jadła to niewiele zdziałam bez jakiś suplementów...Co polecicie wspomagająco przy odchudzaniu???

Trudno tak na odległość komukolwiek doradzać w temacie suplementów moim zdaniem najlepiej to się zawsze z lekarzem ewentualnie z dietetykiem skonsultować zanim się coś kupi. Kto jak kto ale tacy fachowcy powinni być zorientowani.

Moja babcia to ma dużo różnych suplementów nakupowanych, herbatki ziołowe też sobie parzy po kilka razy dziennie. Ona tylko medycyna naturalna i niczemu innemu nie ufa.

Mi wystarcza że sobie magnez uzupełniam już od kilku lat. To jest jednak pierwiastek wyjątkowo podatny na wypłukiwanie z organizmu. A to kawa, a to stres, zmeczenie, pogoda i człowiek jest na deficycie magnezowym.

Na lepszą cerę by mi się coś na pewno przydało. Inna sprawa że też lata robią swoje i już mam skórę dużo mniej elastyczną niż kiedyś...co na to stosować, kolagen jakiś?

Jest bardzo duży wybór suplementów aktualnie, mam czasami wrażenie że jest więcej dostępnych w sprzedaży preparatów niż klientów którzy chcieliby je kupować..;)

Ja to nie wiem co mi się ostatnio dzieje ale mam totalnie rozregulowane trawienie...coś polecicie na takie problemy trawienne fajnego? Może to kwestia smażonego bo troche sobie pofolgowałam ostatnio

Na stronie humavit.pl masz duży wybór dobrych jakościowo suplementow. W zasadzie mają wszystko od rzeczy na zdrowsze i mocniejsze włosy po preparaty poprawiające metabolizm i pracę wątroby. Ja jestem od dłuższego czasu na ich spirulinie i świetnie mi się sprawdza, w końcu mam suplement po którym widze i czuję efekty...a nie tylko placebo.

Myślę że najlepszym podejściem jest wypróbowanie suplementów różnych producentów. W końcu człowiek trafi na coś co naprawdę na niego działa i po czym faktycznie czuje się lepiej. To jest indywidualna sprawa według mnie.