Na masę mięśniową, polecicie coś ?

13.08.2015 10:54:41

Odżywki, suplementy – wiadomo. Lecz do rozbudowy masy mięśniowej idealne są normalne jaja, należałoby umieścić je w diecie. Mają bowiem dobrze przyswajalne biało, a to pomaga w rozwoju mięśni.