Krótkie pytanie do was :) Gdzie kupujecie odżywki dla sportowców i czy możecie polecić konkretne rozwiązania, które na was faktycznie działają?

Na mnie najlepiej działają multiwitaminy. Biorę przed i po treningu witaminy. Przyznam, że znacznie lepiej się czuję. Witamin nawet chyba nie da się przedawkować, bo nadmiar z moczem się usuwa. Jak dla początkującego to witaminy obowiązkowa sprawa. Szybsza regeneracja i psychika ci się nie zmarnuje.

Najlepiej to brać suplementy w zestawach, bo wychodzi wtedy znacznie taniej. Na początku to poluj na zestawy, gdzie jest shaker, bo bez niego ani rusz :P

Ja bym poszedł na twoim miejscu do sklepu z suplementami razem z trenerem personalnym. Wtedy masz większe szanse na profesjonalną obsługę. Poznasz też kilka ciekawych rzeczy.

Praktycznie każdy sklep z suplementami powinien mieć dział promocji. Ja inwestuję w suplementy delikatnie uszkodzone, gdzie przeceny dochodzą do kilkudziesięciu procent nawet. Warto takich działalności poszukać, jeżeli zależy ci na kasie. Pozdrawiam.

Zainwestuj i to obowiązkowo w regeneratory stawów i nie żałuj kasy. Uratują cię przed wieloma nieprzyjemnymi konsekwencjami, szczególnie po źle przeprowadzonej rozgrzewce.

Kilka miesięcy zakochałem się w marce odżywek Bio Tech. Najlepsze ceny tej marki znalazłem na chwilę obecną w fbb.pl. Fajnie wszystko posegregowane, można dobrać suplementy konkretnie pod indywidualne potrzeby. Po zamówieniu chyba 4 produktów dostałem wysyłkę za darmo, bez żadnych haczyków. Bardzo znany sklep. Z tego co pamiętam na FB kilkanaście tysięcy polubień i dużo konkursów. Często właśnie śledzę na ich profilu nowości ze świata suplementów. Na mnie najlepiej działa Bio Tech, ale inne marki, te najpopularniejsze też posiadają. W razie czego wal na priv to ci podpowiem, jakich produktów na co dzień używam :)

Uważaj tylko, żeby przy użytkowaniu suplementów na co dzień nie pić za dużo kawy, mocnej herbaty i alkoholu. Potrzeba też czystego jadłospisu, aby wszystko zadziałało, jak trzeba.

Połącz koniecznie odżywki z dobrą dietą i obowiązkowo odrzuć alkohol. Strasznie źle reaguje z większością suplementów diety.